Memaksimalkan Pembuangan Racun dari dalam tubuh

Pada waktu - waktu tertentu, sistem tubuh kita membuang racun yang ada di dalam tubuh, tidur terlalu malam atau bangun terlalu siang juga dapat mengacaukan prose pembuangan racun. Selain itu tidur dari tengah malam hingga pukul 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah , karena itu tidurlah dan jangan begadang...... ^_^

Jadwal tubuh membuang racun

1. Jam 21.00 - 23.00 malam hari : Waktu Pembuangan zat yang tidak berguna atau racun (detoxin) di bagian sistem anti bodi (Kelenjar Getah Bening), pada jam - jam ini kita harus dalam suasana yang tenang atau mendengarkan musik, jangan sibuk berkerja pada jam - jam ini

2. Jam 23.00 - 01.00 dinihari : terjadi proses detoxin pada hati, sebelum jam-jam ini sebaiknya kita sudah tidur

3. Jam 01.00 - 03.00 : Terjadi proses detoxin pada bagian empedu

4. Jam 03.00 - 05.00 : Terjadi proses detoxin pada paru - paru, sebab itu akan terjadi batuk - batuk pada jam segini, tak perlu meminum obt batuk agar tidak merintangi proses pembuangan kotoran

5. Pagi jam 05.00 - 07.00 : Detoxin pada usus besar, harus buang air, jangan ditahan - tahan

6. Pagi jam 07.00 - 09.00 : waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil , jadi harus makan pagi (sarapan) , bagi orang yang sakit sebaiknya sarapan lebih pagi yaitu sebelum pukul 06.30, makan pagi sebelum jam 07.30 sangat baik untuk kesehatan

Marilah kita menjaga kesehatan kita, kalau bukan kita siapa lagi, kalau bukan sekarang kapan lagi

Related Post:

Widget by [ Iptek-4u ]